显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

有LOVE無恐

我願以高昂的代價贏得一份心的繁華,以千萬雙心履覓得一份生的慰籍

 
 
 
 
 
 
 
 

我对我说之12345

2016-6-12 0:29:05 阅读9 评论0 122016/06 June12

1、当他说:妈妈别说这个,别说那个,别这样,别那样,无论你说什么他都加一个别,无论要他做什么他都反抗并且伴随委屈的哭腔时(注意,不是任性抵抗,是“委屈的哭腔”!)这个时候,要立刻停止当下一切简单粗暴的教育方式,这是个信号,不要光看表面,他虽然没有听你的,虽然抵抗,虽然造成你很疲劳,烦躁,甚至耽误了你做其他事的时间,但是,他其实内心是说“别这样对待我,我不懂你的意思,但是我很伤心”。他爱你,所以不分场合不分时间粘着你,因为他是小孩所以随心所欲,他没有能力预知到危险,他不懂,看到你发火,只会单纯以为你不爱他了,但是他很爱你!记着这个,你就要耐心给他讲,首先告诉他,你爱他,然后尝试以他能懂的方式让他自己停止不听话的行为。“很难?” “对” “十有八九是无效的?” “我明白” 这都是正常的,否则,他就不是小孩了。难,也要一次一次的尝试,一遍一遍的引导,至少,你的态度,会影响到他,让他成为一个理智的,讲道理的男人,首先,你要做一个优雅的女人。 

2、你的时间要合理安排,啥叫合理?答案:“按需分配” 。拿着手机专注的给他挑选玩具,他过来缠着你,你就生气的推开?这是本末倒置,真不如去抱抱他,陪他说说话,做游戏,爱,不一定需要花钱,尤其对于小孩来说,千万别用钱去满足他,你也满足不了! 

3、你的宝贝很敏感,你的情绪别以为他小,他看不出来,别敷衍他, 要真的关注他,倾注爱和心血,他会感受到。你的宝贝性格里有你的影子! 

4、2岁,他就会尴尬,尴尬的时候,他会自嘲,会故意重复刚才的尴尬局面,以表现自己的不在乎。比如,听到怪声音,他吓到,刚要往你怀里钻,发现没什么可怕的,他就尴尬的笑,还假装重现自己吓一跳的场面,让你配合他。你要看到他的弱点,千万别伤他自尊,别嘲笑,也不能过于避重就轻,勇敢既包括胆子大,也包括敢于接受自己的弱点,以及当暴露于别人面前时,适当自嘲,既缓解尴尬也算是勇于承认吧。这个反应算是个优点,好好关注他,帮助,鼓励,用积极的态度影响他。可以适当揭开伤疤,告诉他,妈妈小时候也会这样,然后怎样怎样慢慢克服的。 

5、别刻意要求他能完全避开你的缺点,成为一个和你相反的人。大多数孩子都难以跳出父母的圈,毕竟国内是这样的成长环境,小孩深受父辈影响,他能比你强一点就行了,不好的地方,要改也要自己先改,别对他要求太苛刻,发现他“继承”了你的某个缺点,不要太紧张,你能意识到这是不好的,相信他也能意识到,帮助他能比你早一点领悟就可以了。 暂时总结出这5个重要的,专属自己宝贝以及自己的情况,时不时看看,提醒一下自己。

作者  | 2016-6-12 0:29:05 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

梦里走过&梦到了

2015-8-21 16:34:05 阅读20 评论0 212015/08 Aug21

一个梦,将人生推进了几十年。
互不相识的我的亲人,朋友,都已两鬓斑白,相拥在一起,诉说着他们的人生,时而哽咽,而我也时而心领神会。
醒来时,那份伤感依然疼在心口,看看躺在旁边的小宝宝把被子踢到好远,起身帮他盖好,亲一下他的脸,心平静了许多……你从自己的哭声中来到我的世界,而我,终有一天会从你的哭声中离开……生命就是这样的循环,而爱也会以此延续。陪伴是爱,思念亦是爱。

心情像天空一样晴朗,梦像呼吸一样自然。梦到了,证明依然想念,想念的是那一整段时光。在我最难度过的2个月里,她给我留言说乖乖留在家里等待宝宝出生后带他一起去看她的演唱会。假如真的有“九回时间旅行里”的香,我会回去吗?会阻止现在的一切吗?或是温习那一段曾经?不,我不敢去打破现在平静的一切。生命中哪些值得放弃,哪些值得等待,我们依然在探寻。不一样的她,只希望一切安好。她的新书,我没有买,但我想,将来我会再去看她的演唱会,不是带着宝宝,而是带着我的回忆 ,还有回忆里那股傻劲。

作者  | 2015-8-21 16:34:05 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

义无返顾

2015-4-12 4:27:51 阅读14 评论0 122015/04 Apr12

你是一个让我不断成长的人,也许当我生命终结的那刻,我对你充满的是感激。这是对你的赞许吗?当然,,。 时常反省,自己得不到的原因,从自身找,于是我发现,乐趣不是从来就有的,需要你用一些东西去换,你可以用智慧,用忍耐,用等待……乐趣从来都是有的,只看你是否愿意去换了。“唉”长长的舒一口气,无奈还是领悟,说不好,只知道,自己的心,要靠自己去呵护。也常听人说 “别人帮不了你,这xx事就只能靠你自己努力”,的确,不过,当我体会到此时,别人帮不了我时,我忽略了,别人也同样伤不到我,力的作用是相互的嘛,哈哈,义无返顾,继续修炼就对了。

作者  | 2015-4-12 4:27:51 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

无耻吗?

2015-4-1 16:16:53 阅读47 评论0 12015/04 Apr1

其实,今天和昨天没有什么差别,不一样的只是自己的心境。
突然情绪跌入谷底,突然“叮”瞬间满血复活。情绪控制有多难?答:很难,但是不需要控制。过山车嘛,习惯就好。
无耻吗? - hoaa - 有LOVE無恐
刚刚开始追这部剧,第一季,看了5集。中文名为《无耻之徒》,一家N口(抱歉真没数过)过着缺衣少食,混乱无章,麻烦接二连三的生活,打架斗殴,荒淫无边,坑蒙拐骗偷……凡是你能想到的用来形容社会底层小混混(包括老混混)的词都可以用在这家人身上。可就是这么无节操的主人公,无节操的画面,每天利用午休时间看50分钟,就能让你正能量满格。为啥呢?
我们常把一些人、事形容为卑微,然后惯性的加以夸张,丑化,逐渐变了质,从卑微到无耻,仅一步之遥,或者根本就是同一个灰色地带。
但是,我突然觉得,卑微并不可耻,卑微需要被尊重。就拿Fiona一家人来对比,你比他们有钱,你衣食无忧,你比他们有爱,你双亲和睦恩爱,对子女关怀备至,你比他们有地位,你有稳定的工作,可观的收入,然而,你比他们活的积极吗?你比他们笑的大声吗?你比他们善良吗?其实最该问的是,你比他们得到更多的尊重和自由了吗?好吧,你没有,或者你不确定,那么,你凭什么笑人家卑微,骂人家无耻?
“叮”一下,豁然开朗,我想,<肖申克的救赎> 或许能够解释为什么你有的他们没有,但他们有的你却没得到。HOPE,对了,就是希望,你的希望在哪?你在朝着他的方向奋力追赶吗?如果没有,那么你现在表面看起来拥有的一切光彩都是幻觉,其实,这些根本没有存在的价值,这就是为什么“没有”比“有”看起来更真实!
你有家人吗?有。你爱他们吗?不爱?那等于没有。爱就深爱,就学习如何爱。你有money吗?有。你用money买到什么了?买了很多,就是买不到快乐。那就等于没有。如果有,就继续快乐的把身上所有的钱都抛出去,一分都不留。你有自尊吗?你想得到尊重吗?有,可是偶尔也没有。那就等于有。继续在偶尔没有的时候自觉跳转到有的状态中吧。最后,你有自由吗?你想得到自由吗?想。有,而且想有更多。那就等于还没有,继续在没有自由的道路上自由的寻找自由吧!
比不堪的生活更不堪的是一颗消极倦怠的心。比无耻行为更无耻的是亵渎生命的恩赐。
谢谢你们,我深爱的家人!

作者  | 2015-4-1 16:16:53 | 阅读(47) |评论(0) | 阅读全文>>

抽空奋笔疾书慰籍心灵    

2015-2-7 4:15:50 阅读14 评论0 72015/02 Feb7

赶在2014年结束前再写一次。
好久没来了,久到差点忘了密码。其实不是没得写,也不是不想写,而是没!时!间!写!2014年12月29日 - hoaa - 有LOVE無恐 (此时配乐《时间都去哪了》)
对啊,时间都去哪了?深夜醒了突然睡不着,闭着眼睛与童年的自己对接了,我们对接的桥梁是几首老歌。其实谈不上回忆,因为根本就没有故事,这句话我不知说了多少回了,就是这样,在某个时间,某个场景中,我在时间的单行线上游离,能触到的只是一些场面、片段,我甚至无法给每个场面的时间坐标进行标注。这个对接的世界是无声的,却有真实的颜色和味道。
有人说我神神叨叨的,我不是不承认,我不仅会承认我神叨,我还要揭露你们,你,你,还有你,你们都神叨。谁都是活在自己的世界里,只不过,我是把我的世界中抽象的一面也分享了出来,由于分享的方式太过直接,没有经过加工,所以外世界的你们就不懂了呗。
小时候的我中规中矩,老师说东,我从不说西,老师说西,我从不敢往东,我就是在老师和同学东拉西扯的时候独自在南北向上乖乖的寻找通往老师要求的终点的捷径。小学某学期语文考试,一篇文章内容我已一字不差的全忘,但清楚记得自己分了2段,而正确答案是3段,拿过被判了分的卷子,让我耿耿于怀的真不是那分数,而是我无法找出分2段的漏洞在哪?于是我写了一篇我之所以分2段的理由,体内容我也不差一字的全忘,关键是,我当时就一种貌似为大家“打抱不平”的心态,竟然“纠集”一竿子和我一样分2段的同学联名抗议2014年12月29日 - hoaa - 有LOVE無恐 ,当然,也没干啥出格的事,就是在我的那篇“申诉理由”下面召集全部同学签名,哈~~~用现在的话来讲,当时的我真是rp爆棚啊,用了2个课间休息的时间,同学们把我那张作业纸签满了。。。2014年12月29日 - hoaa - 有LOVE無恐  至于最终的结果嘛~~~2014年12月29日 - hoaa - 有LOVE無恐当然,,,,成功了。。。于是这次考试就成为了小学生涯中为数不多的一题二解。2014年12月29日 - hoaa - 有LOVE無恐
现在想起这事仍然想笑,但并没觉得自己幼稚

搞笑了,这篇博明明是本宫2014.12.29写的,怎么今夜更了一篇新的后这篇博自己穿越到2015啦?

作者  | 2015-2-7 4:15:50 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

你又来?嗯,我又来了。    

2015-2-7 4:10:50 阅读26 评论0 72015/02 Feb7

对待像Q哥这样的男人绝不可以用提示,引导,旁敲侧击,因为这样只会让双方狂死脑细胞,因为即使你一针见血指出问题,他也只能理解到60%,在他理解的问题中,符合他主观意愿接受的占70%,这其中他能采取有效手段与你一起解决的占50%,这其中能维持较长时间不反弹的占60%。如此算来,双方的终极沟通效率就是12.6%,也就是说,平均7.94次打架才能遇到一次圆满解决。出于维护家庭和谐统一的目的,本着珍爱脑细胞的环保原则,在科学研究的基础上,我决定准备一个家庭< 谅解备忘录>,当发生7次不愉快时,调为预警状态,在第8个情况发生的末期开始进行等级分析,筛选一个我认为最急须解决的问题去召开家庭会议,协商处理,如协商不成,由我单方裁决结果及执行相应处罚,剩余6.94次不愉快均依靠我的宽厚仁慈而不予追究。这样一来,双方的满意度,舒适度应该会有较大幅度提升。
边外话,人嘛,真是一种比深海鳕鱼还要深奥,比毛毛虫还要恐怖的动物,比如,大半夜用极端理科的思维去宣泄内心深处郁闷的人必然是在白天处理问题时全凭感觉的冲动型另类文艺范情绪化动物。

作者  | 2015-2-7 4:10:50 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

真实存在的12月32日

2014-12-31 22:14:51 阅读15 评论0 312014/12 Dec31

都说每个人的心里都住着一个小孩,我心里的小孩好像已经不开心很久了。
今天是2014年的最后一天,希望把不开心的记忆都扔进2014年,绝不可以拖到明年,因为明年还会有属于2015的新的不开心。?不要说我悲观,我只是有点看透。
心里的小孩还是很任性,喜欢的,不喜欢的,永远无法互换。
想到处走走,没有路线,没有目的地,走走停停,一切随心。心想家了,人就回来了。人回家了,心却迷失在途中,于是,人还要再出去寻找。
欣慰,因为心里的小孩,心烦,还是因为这个小孩。

作者  | 2014-12-31 22:14:51 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

来自过去的我

2014-4-24 21:35:19 阅读28 评论0 242014/04 Apr24

亲爱的baby大哥,我突发奇想要给你写封信,希望这封信能在你30岁时给你看,或许那时候的你比我现在成熟,或者那时候的你会觉得我的 想法很老土,呵呵~无所谓啦,反正到时候我也是老太太一枚,俗话说老小孩嘛,到时候就换做我对你撒娇耍赖啦哇哈哈哈~ 

今天,你4个多月了,精确的说是130天。哇~这个数字好不可思议,我总还是觉得你刚刚出生,甚至是还在我肚子里。最近,我总是回忆过去,怀念那些悠哉悠哉,自由自在,疯玩傻玩的日子。说实话,没有你的时候,真的是没有什么不能做,没有不能尝试的生活。现在,有了你,我几乎没有属于自己的时间,这130天以来,今天大概算是悠闲的,因为我吃完晚饭喂了你就去洗澡了,不到九点就躺在床上,现在的你就在我旁边。其实我那么早躺下是有预谋的,就是为了守在你身边写这个东东(好有感觉啊)。。。呃~麻麻跑题了,言归正传。宝贝,麻麻向你坦白,在有你之前,麻麻并不是特别期待生个宝宝,麻麻结婚后仍然是个"外淑内疯"的疯丫头,整天各种幻想,各种天马行空,各种小女生的玩法。突然有了你,每天看到你那张无邪的小肉脸,那对一切充满好奇的小眼神,我才真体会到什么是欲罢不能。 

从你还没出生开始,麻麻就开玩笑叫你“baby大哥”,朋友们都说我很“二”,很有趣,可爱,不拘小节等等。。。宝贝,你知道吗?其实麻麻是一个没有安全感的人,有了你以后,我的潜意识里就希望你是一个豁达,懂担当的男子汉,能够理解我,保护我,表面上的玩笑话实际反应了我的内心。不过麻麻知道,安全感其实也是一种自信,尤其现在有了你,一个重重的责任赋予我,我要保护你照顾你,首先当然自己先要能“安抚”好自己了。今天晚上,把你喂饱了,哄睡了,看着你甜甜的样子,麻麻心里又百感交集了。小男人,你的人生是崭新的,我重大的责任除了照顾你的吃喝起居问题,还要让你在一个舒适的环境中成长。有人说条件太优越不利于孩子的成长,所以今后麻麻在物质方面不会过于宠溺你,但是我会尽我所能为你打造一个舒适的成长环境。也有人说,太顺利的童年也不好,这个我就不完全认同了,因为我觉得挫折和困难在人的一生中一定会不时的出现,我想最好还是顺其自然,而没有必要故意去制造困难让你经历,尤其是有些挫折对于幼小的孩子是影响一生的伤害。虽然,有的孩子在经历挫折后变得坚强、独立,但是我认为那不叫成熟,那只是被迫的沧桑。baby大哥,我想让你在一个温暖的家庭中快快乐乐的长大,我相信,如果你的周围充满爱,而且你也懂得去爱别人,那么当你遇到困难时自然会有积极乐观的态度去解决。你或许不能马上找到有效的方法去克服眼前的困难,但是由于你能感受到无论外界发生什么,心中的温暖都存在时,你也不会对人生灰心,爱是一种无形而强大的力量,能够帮助你战胜一切。麻麻活到而立之年才明白,生活中,唯一可以去和别人比的就是“快乐”。至于别人是否比我挣钱多,别人的老公如何如何好,那些都是可变的,而且,从不同角度看待,就会有不同的结论,比较是毫无意义的。唯一可以去比,去反思自己的,就是看看别人是不是比我快乐。现在的你也有30岁了,不知道你认不认同呢?嘿嘿~其实今天下午,麻麻突然有些小不高兴,可是很快,我就调整过来了,看到自己身边的某个朋友看起来过的比我开心,我突然意识到,我输的不是钱,不是地位,而是输在心态,麻麻正在向那个人学习呢,学他知足、乐观的生活态度。

哈哈~~我好像一下子东扯西扯的说了好多,也没有明确的主题,嗯~~可能最近生活压力突然变大,想倾诉一下吧,虽然这些话是在30年后才被你看到,但是提前写下来,我就感觉舒服很多了。

baby大哥,麻麻爱你,很爱你。我的爱并不是体现在给你买了多高级的用品和玩具,也不是每天那简单的亲吻和抱抱。我觉得,我为你最大的付出,是我自身的改变。真的,除了你,至今还没有一个人可以让我心甘情愿的改变。我学会了容忍,学会了看淡,学会了调整人生目标,更学会了承担责任,和从忙碌中体验快乐。当然,这最后一点我还没有完全适应,有时太忙太累的时候,我也想哭,想脆弱一下,叛逆一下。。。。不过至少,我的性格开始有弹性了。哈哈~说到此,还要谢谢你呢,谢谢你让我真正的成长了。宝贝,不知30岁的你现在的生活状况怎样,反正你以后的路还很长,就像现在的我一样长,一切都有机会变得更好,你可能和我有着同样的缺点和优点,麻麻必须时常反思,认清自己的弱点,再去提醒你,帮助你做到比我更好,比我更优秀~~~麻麻相信你一定可以的,加油,我的baby大哥~~

作者  | 2014-4-24 21:35:19 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

我们见面了

2014-3-19 12:16:31 阅读12 评论0 192014/03 Mar19

他睡了,睡的香香的,我擦去他眼角的泪,而自己又忍不住流眼泪了。小孩子就是无邪、简单,不开心就会哭,开心就笑,而大人流泪却未必是不开心,但是我也说不清我现在是什么感受,有点心疼,同时也感到幸福。

他,就是和我共存了280天的那个神秘小天使,我觉得每个人在婴儿时期都是天使,纯真、无邪。

今天,他94天,是他出生后我第一次坐在电脑前写他,平时发了很多微博微信,打趣的照片很多,但对这blog一直都找不到一个完整的时间,一个平静的心情来,想说的太多,不过,没有一个词可以精准的描绘我当前的心情。
还有十几天我就要上班了,为了让他适应没有我的白天,早上他吃了奶哭的时候(应该是要抱着睡觉),我故意不抱,其实我也是在忙着他的事,睡眠3小时又从一大早忙到十点我才一边在厨房煮奶瓶一手啃着蛋糕,算是吃了早点。他哭的时候,我时不时进屋安慰一下,然后再离开继续去洗他的小衣服。。。我也不知道这样做究竟对他有没有好处,我是想利用这最后十几天让他一点点的适应,比突然一整天不见我的感觉要容易接受吧。也许,我太笨了,也许小婴儿不需要适应,等我上班后家里有人给他喂牛奶又陪他玩,他未必会想念我吧,我现在做的一切都是多余的,呵呵~ 谁知道呢,反正,这也算是一个有趣、温情又有些淡淡伤感的生活体验吧。他哭的很激烈时我并没有心疼,让我忍不住流着泪抱起他来的是他哭累了,一个人静静的在小床里无奈的躺着,我走到他身边,他一看到我微微笑了一下,然后手舞足蹈要我抱的时候。。。。

小婴儿就是天使,即使你辜负了他,他也不会生你的气,你每次走到他身边来,他都会瞬间高兴起来,然后用期待的眼神看着你,这眼神就是一种无条件的信任和依赖,让人无法拒绝。我觉得,大人们之所以会疼爱小孩子,除了因为小孩子可爱以外,就是因为那份依赖激起了成年人的保护欲吧。至少,我是这样的,我疼爱自己的宝宝并非只因为他是我身上掉下来的肉,换做任何一个小婴儿,甚至小动物,我都无法拒绝那种纯纯的依赖和信任,这种感觉在成年人身上是很难找到的。我越来越觉得,除了父母以外,成年人之间的感情有时是冷冷的。

他躺在我怀里,不到2分钟就睡着了,睡的很安稳,我知道他需要的就是这样的安全感,我甚至后悔为什么要做那个傻傻的尝试,应该一开始就把他抱起来,他又没有过分的要求,仅仅是抱抱而已嘛我们见面了 - hoaa - 有LOVE無恐(母爱泛滥中)。
真想就这样抱着他一辈子,看着他嫩嫩的小脸,我知道,有一天我会猛然发现,我已抱不动他,他已经是个可以抱起我的男子汉了,而那个时候,他并没有抱我,他怀里的是他的娇妻,没关系,我不会不开心,更不会嫉妒。我想,将来我会引导他成为一个有担当,懂得呵护女人的男子汉。我会告诉他,爱就是付出,我为他付出,他也要为自己爱的人付出,付出了你就会快乐。

作者  | 2014-3-19 12:16:31 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

「我与小小菇徒共存的日子」之8舍不得

2013-12-12 22:19:50 阅读7 评论0 122013/12 Dec12

hi~你在干嘛呢?又在运动~都说现在如果入盆了就不会动那么多了,可是你直到现在还那么欢乐。上次检查说你半入盆了,也不知现在怎样?你说说你,为什么就不入呢?明天就是预产期了,家人和我都有点焦急,可是你仍然不紧不慢自娱自乐的。同学说,沉着冷静是一个男人的优秀品质。哈哈~不过你昨夜到是有了一丁点儿反应,让我肚肚有规律的轻微疼了几次,我还小兴奋了一下,导致从凌晨3点开始就再没睡着。结果呢,貌似又被你忽悠了~今天一天都没有什么反应,你倒是悠哉悠哉的晃晃悠悠的继续玩你自己的。今天好多亲友都问我情况,可是我怎么知道你什么心情啊~一天上网各种查。 
晚上尽管天气很冷但我还是坚持出去溜达~想给你信号你懂不懂呀?嘿嘿~别装了,你其实也想出来了是不是?只不过性格有点像我,喜欢恶作剧,有点小叛逆,越是想你快出来你就越玩神秘。哈哈~被说中了吧,我看到你脸都红了。 让我再摸摸你吧,再看看圆圆的肚子想象一下里面的你吧。不知道共存的这280天你是什么心情的,一直以来都是我猜测的你很开心很淡定,有时还会故意跟我对着干,还突然吓我。我呢?曾经有一度很厌倦,因为那段呕吐的时期太难熬了,原谅我那个时候说过的那些狠心的话好吗?「好的」我替你回答了哈哈。 
我现在舍不得你,舍不得你离开我的身体,但是,你总有一天要学会自己呼吸,自己吃东西,自己走路。。。。我看着你慢慢长大,你看着我慢慢变老。 我想说,这280天,我很快乐,无论经历过多少痛苦,我都觉得这是个美妙的过程,真的!很有可能我一辈子就只有这一次体会的机会,不,确切的说每个女人都只有一次怀孕初体验。我喜欢隔着肚子触摸到你,感受活泼的你,我也知道,你现在还不出来其实不是调皮,而是你心疼我,怕我痛苦对吧?没关系的,我做好准备了,我会坚持,我相信,最后的这一关虽然会很辛苦,但也会是一次美妙的回忆。聊了那么多次了我还从没跟你说过。。。我。。爱。。你。。你知道吗?

作者  | 2013-12-12 22:19:50 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
网易云音乐 曲目表歌词秀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注